Lycklig Lycklig! Är nu hemma i Luleå, och har varit det några dagar. Har varit så mysigt att rå om Krille HELT FÖR MIG SJÄLV! Utan att varken han eller jag har så mycket annat att göra.

Vi har fixat i lägenheten: satt uåå tavla, lagt ut matta, stält upp lampor, packat upp nytt porslin i skåpen. FINT! :D

Vi har även bara myst, sett på film, strosat på stan och tagit det lungt.

Och igår när vi va på stan blev det middag på salladsbar på deras uteservering i solen. Så himla god sallad!Det kommer nog bli mitt favoritmatställe framöver :)

Jag hittade även mina efterlängtade träningsskor med GRÖNA detaljer. Har ju varit omöjligt att hitta. Alla träningsskor för tjejer är ju rosa nu för tiden.... Jag ville inte ha det.

Men nu har jag hittat dom! :D Kommer bild sedan ;)

Sedan i söndags har jag använt mig av en helt underbar app som jag rekomenderar.Den heter ShapeUp Club.

Den räknar kalorier, visar tydligt hur mycket man har kvar att äta för den dagen.Den visar även hur mycket protein, kolhydrater och fett det har bestätt av. Du kan följa dina viktresultat i en fin tabel som du kan dela med dig tex facebook. ( finns även tabell för midjemått).

I kaloriräknaren skriver du även in hur mycket och vad du har tränat, och den tar med det i beräkningen.

Ha det bra alla!

PS.

Jag ska bli mer aktiv här på bloggen nu när jag kommer igång med träning och har en normal vardag då dag är dag och natt är natt ;P

Snyggaste ;P <3

Nu har jag packat packat och packat, och det känns som att det aldrig tar slut, samtidigt som det känns som att det är lite grejor. Hade jag inte mer saker med mig när jag åkte hit till mor och far? :S

aja, jag lär väl komma på det på måndagkväll, att jag glömt hälften medan jag packar upp väskerna när jag äntligen har kommit hem.

Ska bli så himmla skönt att komma hem! Hem till Lägenheten! Hem till gymmet! Hem till vardag! Hem till rutiner! Hem till OSS!

Det jobbigaste med att ha bott hemma hos mamma och pappa i sommar har varit det att jag inte haft någon vardag med min sambo. Visst vi bor i grannbyarna, men ändå. Saknar "vardagsträffningen". Liksom att man är upp i varandra hela tiden, men ändå inte. Då kan vi göra saker varförsig, men ändå vara tillsammans.

Och det näst jobbigaste är att jag inte har haft tillgång till gymmet så gått som inte alls! Och i början va jag väl duktig och träna hemma, gick ut och gick, cykla lite... Men sedan så kom det åt sidan när jag inte har varit "hemma" så mycket. Och inte har det gått bra med kost när man vänder på dygnet var och varannan dag, mycket fester och myskvällar med alkohol, sötsaker, snask och allt va det gäller.

Nä! Det ska bli sruktur uppe i Luleå! På måndag när jag och Krille kommer upp så tar jag det som det blir, och lika så kanske tills Krille åker tillbaka till Sundsvall( han ska jobba några veckor till innan han kommer upp på riktigt) Men när han åker ska jag städa ur skafferi, kyl, frys, ALLT! Sedan åka och handla RÄTT mat. Ska även beställa lite saker från gymgrosisten. Jag ska inte börja dieta, utan äta sunt, skaffa en ny livsstil. Ska skriva målsättningar: små delmål. Och vissa stora.

Ska våga prova på nya träningspass på gymmet, börja med styrketräning lite mer seriöst ( komma ihåg att införskaffa en träningsdagbok!!) Vill kunna göra det själv så att jag inte blir ett bihang för Krille på gymmet, utan jag ska kunna gå iväg när jag vill och kan träna, och han ska kunna gå med sina kompisar iställe för att ha mig medsläpandes :P
Nu när jag kommer upp så pass tidigt så är det kanske ganska lungt på gymmet, och då behöver jag ju inte skämmas över att jag gör fel. Ska även fråga efter en genomgång och få tipps av instruktörerna.

INSPERATION!!!

Vill även hitta en fin promenadsträcka, så är det någon luleåbo som vet om någon kan de väl tipsa? :P

Jag har även hitta min insperationskälla just nu:

http://linneatheodorsson.myshowroom.se/

En tjej som är så duktig på det hon gör! Jätteinspererande, och just det att hon skriver bra hur hon tränar och vilka övningar hon gör, gör att folk som mig som inte kanske varit så innne på styrketräning, kan läsa sig mycker av hur man gör. Och vad övningar heter.

När jag har skrivit upp ett träningspass så kan mina övningar heta "gäddhängslyft"," vagga medsidovikt"," hoppa upp på skolen", mm. haha xD

Nä men, med en nu (gammal?) vardag så ska jag sträva mot att må bra igen! För just nu ligget inte min kropps humör på topp. Så det ska bli härligt att komma igång igen. :D

Ska även bli kul att se "luleå-folket" igen :D Och även att lära känna nytt, från den 22 aug när jag börjar skolan :) Jag hoppas att jag får mig en trevlig klass!  

_Jag har då en helt suverän mamma! Hon fixar det mesta!

På kvällen innan jag skulle börja mitt sommarjobb så beställde jag sportBHar som jag tänkte ha på jobbet. Ganska mycket skönare än vanlig bh. På hemsidan stod det 3, MAX 4 veckors leveranstid. Men det kan jag stå ut med tänkte jag.

Och jag vänta och vänta och vänta på dessa bhar, och fick dol aldrig. När det gått 6 veckr ringde jag och undrade vad son hade hänt. Till svar fick jag att dom var framme! Det kunde t en dag innan jag skulle få avin.

mindre än 12 timmar senare hade jag fått ett mail där det stod att grejorna var hos dom (?!) och att jag hade angivit fel adress. Jag ringde till dom och undra vad dett skulle menas? Om dom nu spårade mitt paket dagen innan och då va det hos mig, och de hade tagit 6 veckor för de att komma dit, hur kunnde detbvara hos dom på mindre än 12 TIMMAR? Och det hade dom inge svar på och inte heller hade jag angivit fel adress. Men hur som hellst så lova dom att paketet skulle vara hos mig i slutet på veckan efter(8 veckr sedan beställning)

inte då heller hade jag fått det, så jag ringde. Den jag pratade med då förklarade att dom inte hade skickat beställningen äns. Och de kunde inte skynda på prosessen utan det skulle ta 2 veckor till.
i fredags som var skulle jag fått mitt paket.
Igår ringde mamma, som själv jobbar inom kundsupport, och berätta va fel hon tyckte dom hade behqndlat mig och att de va skyldiga att fixa dettq: paketet är 11 veckor försenat och jag ska snart åka upp till lule.
Det är ju i
nte mening att vi sedan ska stå för frakten upp dit för att dom har klantat sig. De hade inte så mycket vettigt till svar igår. Idag ringde dom ocu berättade att jag kommer få pengarna påmitt konto innom 5 bankdagar.
Och paketet kommer. I slutet på nästa vecka och kag får behålla dom
Så jag får gratis bhar som BARA är 12 veckor försenade
Mycket bättre än attbjag ska betala dom!!!:D
Tack mamma min<3 :

Det har hänt mycket den sista veckan, på gott och ont. Och sorg... Jag orkar inte ta allt. Till och med så att jag inte orkar skrivs om något av det just nu. Det ända jag tänkte skriva är att ikväll trösta och varvades det ner med regn mot husvagnstaket, sallad i knät, nerkrypen i täcket, film på dator och STORA monsterjordgubbar till efterrätt.
Tack Malin

Det har hänt mycket den sista veckan, på gott och ont. Och sorg... Jag orkar inte ta allt. Till och med så att jag inte orkar skrivs om något av det just nu. Det ända jag tänkte skriva är att ikväll trösta och varvades det ner med regn mot husvagnstaket, sallad i knät, nerkrypen i täcket, film på dator och STORA monsterjordgubbar till efterrätt.
Tack Malin

Sitter nu på en parkbänk i solen och har det härligt medan jag dör av hunger och sömnbrist.
Efter att jag gick av i morse kl 7:15 så följde jag med syster in till stan i ställer för att ta bussen hem. Hon skulle hoppa på bussen ner till Stockholm och jag var snäll och höll henne sällskap samt vinka av henne vid bussen .

Sedan va det ju bra för jag MÅSTE köpa hårfärg, och nu kommer jag få det gjort :D saknar mitt riktigt röda hår!!!!!!

Det ända som är jobbigt med att jag åkte in är att kag varken har käkat frukost ( och inget har öppnat) eller sovit på 20 timmar( och kommer inte att kunna göra det förs vid 2 tiden idag...)
Men inga sura miner :D Det är en aldeles perfekt intesovaellerätafastdetbehövsdag idag ;P

Hur har alla ni andra haft eran dagstart? :P



Syster yster Malin slm drar till Stockholm för att trassla håret för några tusen. Superpepp, japp det är hon :P

Sitter nu på jobbet och kör småbit
Dunk, dunk, dunk, dunk låter maskinen. Förutom att huvudet vill sprängas, så känns det bra :) Igår morse när jag slutade, och alla andra klev upp, så skjutsa mi snälla mor hem mig och syster så vi skulle slippa vänta på bussen som går 2 timmar efter vi slutat.
Fast jag klev av och kröp ner hos min älskade Krille istället för att åka hem till min egena ensamma, efter slm kissen min är ute och jagar på dagarna och ej har ro attsova med mamma sin,säng. Som tur var hade han spelat minecraft helanatten, och ville sova med mig under dagen. Så mys!!!<3

Nu längtar jag till att kl slår 7 :30 för då är jag ledig i 5 dagar! :D vill känna solen värma mot min hy! Bara känna sig ledig! Och spela dator med grabbarna hela nätterna! Hahaha xD.

Hoppas alla sover( sovit) gott som läser detta under dagen, och hoppas ni stackare som läser detta nu snart kan få somna : P

Japp... Idag ( eller inte i er värld som inte jobbar nattskift, för då börjar dygnet typ kl 13 och slutar veckodagen efter kl 9) så klev jag upp på vågen och tänkte för mig själv" Och så gick det med mitt 60-dagarsprojekt..."
Vågen visade 62,2 kg.

Det som gick så bra i början! Jag gick ju ner över kilot i beckan bara av att äta strikt och ta trapporna i stället för hissen typ. Men sedan efter jag tagit ut min första syndardag så kom jag ur fokus samt så när jsh börja jobba skift tappade jag mat och sovtider totalt.

Men jag är inte helt lost va der gäller nyttigare livsstil! Jag äter inte godis ocu sådant på vardagar ( förutom sist jag lana Minecraft då jag ät en halbliter glass på en torsdagkväll... ) och jag storterar även bort många kolhydrater under veckorna.

Saken är den att när jag väl äter sånt där äckelpäckel som sätter sig direkt på magen har jag ingen häjd! Jag äter tillsjag nästan spricker.
Det beror oftast inte på att jag vill äta så mycket, utan på att jag har, låt säga , tagit ett chips och då får jag så dåligt samvete att jag typ skäller och tvingar mig själv.
" Ät då! Du valde ju att göra det, då ska du fan äta tills du är lika tjok som ditt gammla jag! Fortsätt!"

Nu mär jag skrev detta så framstår jag som lite smått sinnessjuk, men det det händer ibland här på min blogg :P

Men när jag klev på vågen, f.ör stt gå tillbaka till det, så bestämde jag mig för attnu måsta jag skärpa mig ( än en gång xD) vi ser väl hurlänge det häller i sig denna gång.

Innan jag gick på nattskiftet så gick jag in på affären och utsärösta mig för min /nystart" genom ayt införskaffa äpple, keso,banan och kesella, samt en tidning. Var på jakt efter en KIF Kvinna, men råkade ta en I FORM. Den funkade den med. I detta nr stårdet braom hur man ska träna. Nu så fär jag ny insperation! :D