Dessa första dagarna på 2013 som redan har paserat har jag ägnat åt att spendera tid med nära och kära innan jag åkte upp till Luleå samt att fundera. Funderat över vart jag vill komma, vad jag vill uppnå, vad jag vill ha för mål och löften för detta år, och nu har jag kommit fram till en start i alla fall och den ser ut så här:

MIN RÖDA LISTA

Inte äta godis  (Undantag: choklad 80% på lördagar)

Inte dricka läsk(Undantag: som groggvirke)

Inte äta chips (Undantag: vid onyktert tillstånd)

Inte hetsäta!

MIN GRÖNA LISTA

Träna tre gånger i veckan

Fota minst en måltid om dagen

Blogga tre gånger i veckan

Vägning två gånger i månaden

Mätning en gång i månaden

Kroppsfotning var tredje månad

MIN MÅLLISTA

Ska komma i mina bikinitrosor till sommaren

Ska nå mitt viktmål

Ska klara skolan

Ska investera i mig själv

Ska åka utomland

Jag tycker inte att jag har satt upp orealistiska förbud, krav och mål för detta år, så nu är det bara till att jag förverkligar dessa!

Motivation!

Dessa bikinitrosorna satt lite tajta även här, så jag köpte dom, för att jag ändå skulle ner något kg till.

Nu kan jag inte äns ha dom på mig när jag har varit och badat... Men det ska det bli ändring på! :D

Inte ge upp!!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag blev det invägning, vågen visade såhär: 67,4 kg... Inge bra vikt. Jag vill till den 8 augusti väga 64 kg. Så nu måste komma igång! Jag börjar med att äta en god och nyttig frukost: gröt på fiberhavregryn, toppad med färska jordgubbar och lit...

Sedan jag skrev mitt förra inlägg har jag inte ätit några kakor,godis eller druckit läsk på jobb eller hemma... Men nu har jag kommit hem från middag på stan med min prins. Och det blev trerätters på Kina med cider till maten och sedan 1/3 flaska v...

Det va länge sedan jag va inne här... Jag skaffade mig en egen hemsida att blogga från, men samtidigt började jag skola så blev inte rikigt så mycket tid för bloggandet. Och inte heller för träningen och kosten. Sedan sket det sig med plugget, jag ...

Vikt: 64 kg Mätning Midja: 68 cm Byst: 92 cm Stuss: 101 cm Häger lår: 59 cm Höger överarm: 30 cm Nu har jag min START i siffror. Kommer vara skönt att titta tillbaka på dessa senare i år här. Kanske inte jättekul att se nu, men sn...

Nu är det bara några timmar kvar. Sedan är det ett nytt år, med nya möjligheter och nya mål!   Men idag är det bara till att njuta: äta gott, slappa och göra det jag vill :D   Imorgon ska jag renskriva mina nyårsluften och göra klara regler p...