Idag blev det invägning, vågen visade såhär: 67,4 kg...
Inge bra vikt. Jag vill till den 8 augusti väga 64 kg. Så nu måste komma igång!

Jag börjar med att äta en god och nyttig frukost: gröt på fiberhavregryn, toppad med färska jordgubbar och lite honung, serverar med 1 dl mellanmjölk. MUMS! ?

Nu ska jag försöka komma iväg och springa till jobbet... Men det regnar och är 10 grader ? vill inte bli sjuk, så har lite beslutångest.

Ska det väl hur jag gör!

Sedan jag skrev mitt förra inlägg har jag inte ätit några kakor,godis eller druckit läsk på jobb eller hemma...
Men nu har jag kommit hem från middag på stan med min prins.
Och det blev trerätters på Kina med cider till maten och sedan 1/3 flaska vin....
Först hade jag bestämt mig för att ta en cesarsallad eller en köttbit med grönsallad till, men då ville krille min kille ha trerätters och jag sa inte nej. Jag skäms, och samtidigt känner jag mig förvirrad...
Han har själv sagt att jag kanske ska börja tänka mig för eftersom det börjar synas på mig att jag har gått upp, och ändå säger han att han vill vi ska ta 3rätters för 2 ? då vet jag inte vad jag ska svara...

Aja ... nu är det som det blev. I morgon har jag satt klockan så jag ev kan springa till jobbet, om det inte är för dåligt väder, och förbränna bort lite av dagens synd....

Det va länge sedan jag va inne här... Jag skaffade mig en egen hemsida att blogga från, men samtidigt började jag skola så blev inte rikigt så mycket tid för bloggandet.

Och inte heller för träningen och kosten. Sedan sket det sig med plugget, jag började jobba. ÄNNU mindre tid för träning och sådant, men jag försökte, blev dålig och insåg att jag har en "deprition" utan att vara deprimerad, men min kropp är det...OCH sedan nytt jobb över en dag till en annan så gått som. Bort med alla rutiner, gymkortet gick ut, hade ej råd till ett nytt, jag va med om något väldigt jobbig, blev operation, stök med jobbet, med livet, med familjen....

Och här är jag, snart 4 år senare, 4 kg tyngre än sista inlägget här- Inte allt för många kg, men desto fluffigare och otränad som 4 år INNAN jag skrev mitt sista inlägg här...

Motivation i botten, ingen disiplin eller ork.

Jag måste göra något! Jag vill vilja göra något! Men jag gör det liksom inte på rikigt :-( 

Nu till hösten har jag sökt in till hälsovägledare och jag hoppas jag kommer in! Jag vill hjälpa andra. Jag vill få dom göra den förändringen som jag gjorde! MEN hur ska jag kunna hjälpa andra när jag inte änns kan hålla koll på mig själv? 

Detta måste jag fixa nu, för jag kan inte börja skolan så som jag är nu...

Jag vänder mig tillbaka till denna blogg för att söka hjälp och stöd från mitt forna jag som finns här i de tidigare inläggen. Jag hoppas att mina tidigare inlägg kan smitta av sig på mitt nuvarande jag, och hjälpa mig ur alla dessa dåliga vanor... min dåliga livsstil.