Sitter nu i soffan med min kära lillasyster :) Blev en myskväll med VHSer i stora mängder! Mor och far hade ju tagit med sig "kanalkortet" ut till stugan, så finns inte så mycket mer att kolla på    Fast det blev ju mysigt i alla fall!  

Har just kollat på Looney Tunes- Back in action  hahahhaha xD

Och nu ska vi kolla på Snövit och de 7 dvärinorna ;) Om Lisa läser detta kommer hon nog förstå hur lyckad denna kväll kommer bli för oss! :D xD  

Hahahahah xD ett tips till barnfilmsälskare   och dom som har lite knepig humor kanske   

måndagsvikt 62,2 kg

Ja... INTE bra vikt. har ju gått upp!   Nu MÅSTE JAG SKÄRPA MIG! Tror jag ska skriva  ner det jag äter.... Har kommit in i en "småätarperiod" så just bara så här tycker jag inte att jag har ätit mycket idag, men när jag tänker efter.... OJ!!!!!!!!!!!!!  Bllir chockad och rädd!

Ska leta rätt på mammas matvåg, så man kan måtta och räkna maten några dar, då brukar jag få lite mer insyn i hur MYCKET all mat är värd. Och då bäljer jag aoutomatiskt bättre val, för jag blir äcklad över hur mycket fel saker jag stoppar i mig.

Har rockat massa rockring idag, så det är ju något bra i alla fall...

Nu ska jag sätta baterierna på laddning till kameran, så jag kan fotta det jag äter. Då håller jag OCKSÅ mig till bättre mat! Prova ni med! Nyttig mat ser mycket godare ut  

Har nu krypit ner i sängen och slagit på Pocahontas, vilket var den film Skrikan valde ikväll    Och hon är ju sjukling ( har fått en infektion och har ont i huvudet och ena ögat    ) så tyckte jag att hon faktist fick välja. Nu ligger hon på ett av mina ben och kollar på filmen, spinner och mår nog så gott hon kan i sitt nuvarande tillstånd. Jag mår också bra.

Dubbelmys= Mysfaktor 200%

Natti natt!   Imorgon blir det burn-dag! :D

En helg av mycket synd... Så imorgon blis det storskärpning!!!

Jag har inte tränat något i helgen, föruton skoj på studsmatta  

Men efter denna helg vill jag nog inte äns SE godis, chips eller äns mat nästan   

Nu vet jag att om jag ska ta ut en "synddag" så ska jag hella upp min mat och snacks i egen skål för att då ser jag hur mycket jag äter. Ställer man fram skålar på bordet som alla äter i, vet man ju inte hur mycket man själv har ätit. Och sedan så att ha maten framme på bordet, så tar man så lätt en extra portion.

Så dagens tips!!!

* låt maten, typ kastruller och grytor med mat i, stå på bänken. Då tar man ofta inte en påfyllning.

* ha egen LITEN snacksskål. och låt dig synda ibland. men BARA DET I DIN SKÅL. (väg innan och få en inblick i hur mycket det blir...)

Och i morgon så SKA jag lägga ut lite övningar, kanske till och med ett helt träningspass, som man ska kunna göra hemma   Då kan man inte skylla i frånsig att inte träna

Ska även ha vägning( har inte blivit någon nu på någon vecka) och jag tror inte den kommer stå på en siffra jag kommer att jublaöver precis... Men det är bara att fatta att det får man inte heller om man inte angagerar sig och gör sin träning, och äter rätt. Sedan så skärper jag till mig!.

Nu ska jag skriva matschema inför i morgon så jag äter RÄTT.