fluffymarshmallowkitten

Alla inlägg den 14 juni 2012

Av Erika Nordvall - 14 juni 2012 11:35

Igår sov jag ju mest, efter som att jag jobbade natt.Blir lite krångligt med att jobba på nätterna.

Men jag klev upp 17.00 och sedan åt jag sallad till middag. och sedan kasta jag ved. Bra träning! 


Fast det vart bara någon timme för min del. MAGONT! :(


Alltsdå min mage tycker INTE ALLS OM MAT om nätterna 

Hur ska jag få ihop detta under hela sommaren? Någon som brukar jobba nätter som kan berätta hur man gör va det gäller matvanor? strunta i att äta? eller lika som man gör under dagen? :S

Av Erika Nordvall - 14 juni 2012 11:31

Igår "dag" (natt) så åt jag en frukt, sedan INGET fram till kl 01.30, och då åt jag MYCKET!

Jag åt Low carb från max.... sedan åt jag INGET förs kl 07.00 sedan sov jag...

Ingen bra matplanering.


Men jag fick ihop många steg: 14000 Så det äv ju något som är bra i alla fall.

Av Erika Nordvall - 14 juni 2012 11:28

Japp: första "dagen" som natt.... Funbkade sådär med kosten :/

magen vill inte ha mat på natten. då får den ont!!!! Men jag åt rätt saker i alla fall:

frukt, keso, köttfärssås och motötter.

Och jag gick 16000 steg under natten så jag fick ju in min träning   

Ovido - Quiz & Flashcards