Idag har det blivit jobb emellan kl 9 till kl 19.

Mattiderna har gätt ganska bra, dock åt jag ett mål mer idag än de sex stycken jag brukar. Men det har alla vart mindre mål.

Frukost: Keso och äpple

mellis: äpple

Lunch: kycklingfilé sallad med avocado. MUMS!

Mellis: Äpple

Middag: Plockade ihop en egen sallad på Coop, Kyckling/skinksallad med soltorkade tomater

"morsdagfika": Hallonkesella, jordgubbar.(och alla andra åt tårat och farmors goda kakor. Ganska stolt att jag kunde motstå )

Kvällsfika: Lite yoghurt och müsli.

Har blivit mycket sprinng på jobbet, så promenade kom väl naturligt där :P

Imorgon är det vägning! Jag har inte så höga förväntningar, efter som att det inte har vart så mycket träning, men det får ta den tiden det tar.Sakta men säkert börja känna mig piggare och gladare, Trivas mer med min kropp hur den känns inuti. Är inte svullen, och ont ( nog för att det kan ha vart pågrund av "tjejveckan" som jag har kännt så på slutet, men jag blev så redan för en månad sedan när jag var hemma förra gången, och unna mig förmycket)

Vi lär ju märka i morgon!   

Ett tipps!

Gör matlåder!!! Mycket lättare att ha koll på va man får i sig, än att man köper mat ute om man ska bort.

Jag har gjort så jag kakn äta kycklingsallad två dagar nu när jag ska jobba.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag blev det invägning, vågen visade såhär: 67,4 kg... Inge bra vikt. Jag vill till den 8 augusti väga 64 kg. Så nu måste komma igång! Jag börjar med att äta en god och nyttig frukost: gröt på fiberhavregryn, toppad med färska jordgubbar och lit...

Sedan jag skrev mitt förra inlägg har jag inte ätit några kakor,godis eller druckit läsk på jobb eller hemma... Men nu har jag kommit hem från middag på stan med min prins. Och det blev trerätters på Kina med cider till maten och sedan 1/3 flaska v...

Det va länge sedan jag va inne här... Jag skaffade mig en egen hemsida att blogga från, men samtidigt började jag skola så blev inte rikigt så mycket tid för bloggandet. Och inte heller för träningen och kosten. Sedan sket det sig med plugget, jag ...

Vikt: 64 kg Mätning Midja: 68 cm Byst: 92 cm Stuss: 101 cm Häger lår: 59 cm Höger överarm: 30 cm Nu har jag min START i siffror. Kommer vara skönt att titta tillbaka på dessa senare i år här. Kanske inte jättekul att se nu, men sn...

Dessa första dagarna på 2013 som redan har paserat har jag ägnat åt att spendera tid med nära och kära innan jag åkte upp till Luleå samt att fundera. Funderat över vart jag vill komma, vad jag vill uppnå, vad jag vill ha för mål och löften för detta...